У кожної пари буває час у стосунках, коли не вистачає романтики. Після того як були випробувані найнеймовірніші пози, і ви займалися сексом у кожному куточку квартири, виникає бажання відчути ніжність, повагу, хочеться об'єднання не тільки тіл, а й душі. І в цей момент на сцену виходить романтичний секс.

Дізнатися, що партнер вважає романтичним

Поняття романтики в кожної людини буде своїм, але, завдяки кіно та любовним романам, більшість людей уявляють її досить "шаблонно":

  • це довгі прогулянки на заході сонця вздовж берега моря або в парку;
  • букети з троянд, доставлені кур'єром додому або на роботу;
  • до квітів обов'язково додається коробка дорогих шоколадних цукерок;
  • вечеря при свічках, що складається з улюблених страв і вина (шампанського).

Наприкінці цього сценарію слідує найніжніший, найпристрасніший і найнеймовірніший секс, який тільки можна собі уявити.

Звичайно, так буває не у всіх. І деякі пари знаходять романтику в обміні владою у своїх стосунках, а для інших це експерименти з позами чи секс-іграшками. Тому краще дізнатися у партнера, що він розуміє під "романтикою", зокрема й сексуальною.

Як зайнятися романтичним сексом

Говоріть про секс

Розмова про секс у багатьох швидше викликає збентеження, ніж збудження. Але важливо розуміти, що кохана людина не телепат, і, якщо вам хочеться щось поліпшити в інтимній близькості, поговоріть про це з партнером (тільки без звинувачень і засуджень).

Виберіть відповідний час і запитайте, що йому/їй подобається в сексі, які дотики, ласки найбільше збуджують. Задайте настрій бесіди, почавши з себе: "Мені дуже подобається і здається романтичним, коли ти пестиш мене так. А що думаєш ти?".

Постарайтеся виконати всі бажання, якими поділився партнер. Він не тільки отримає задоволення саме так, як хотів, а й знатиме, що ви справді слухаєте і піклуєтеся про нього.

Створити емоційний зв'язок

Романтичний секс допомагає побудувати стосунки з партнером на глибшому рівні. У цьому випадку статевий акт - це вираження любові, а не просто спосіб досягти кульмінації.

Дослідження сексологів показують, що сексуальне задоволення безпосередньо позначається на емоційній близькості в парі. Тобто: що кращим у вас буде секс, то тіснішим буде емоційний зв'язок. І навпаки.

Для його створення і зміцнення необхідно добре пізнати партнера: його надії, мрії, особисті проблеми, страхи і бажання. Проводити час разом - знайти спільне хобі, подорожувати, ходити на побачення.

Пам'ятати про прелюдію

Один із найкращих способів зробити секс романтичнішим - це довга прелюдія. Не поспішайте, зосередьтеся на задоволенні партнера. Цілуйтеся, торкайтеся і досліджуйте одне одного. Це не тільки зробить близькість інтенсивнішою і захопливішою для вас обох, а й також дасть змогу провести більше часу удвох, з'єднуючись на емоційному рівні.

Їстівні фарби для тіла - чудовий спосіб додати романтики та різноманітності в прелюдію. Пишіть любовні зізнання на тілах одне одного, а потім злизуйте їх язиком. Хочеться більш яскравих відчуттів? Одягніть маску або пов'язку на очі партнеру, і він не буде бачити, де ви доторкнетеся пензликом до шкіри наступного разу.

Перетворити спальню на любовне гніздечко

За словами американського сексопатолога Мішель Херцог, найпростіший спосіб зайнятися романтичним сексом - це створити правильну обстановку. Вона пропонує спиратися на сенсорні відчуття, одержувані через п'ять органів чуття:

  • запах - аромалампи, пахощі, парфуми з феромонами;
  • слух - слухати сексуальну музику, стогони, слова;
  • зір - створити за допомогою свічок або нічника приглушене освітлення, прибрати зайві речі з кімнати, щоб не відволікати увагу;
  • дотик - постелити чисту постільну білизну, для комфортних і приємних відчуттів використати подушки, пухнастий плед або шовкове покривало;
  • смак - приготувати улюблену страву партнера, використати їстівні змазки або масажне масло.

Використовувати перевірені речі

Експерименти з різними позами - це добре, але намагайтеся для завершення обирати ті, в яких ви впевнено отримаєте оргазм, наприклад, вершниця або місіонерська.

Несексуальний фізичний зв'язок

У романтичному сексі дуже важливо підтримувати зоровий контакт. Він сприяє зниженню невпевненості в собі, збільшує почуття довіри, безпеки та близькості між партнерами. Намагайтеся обирати пози, в яких ви можете дивитися один одному в очі - класична, вершниця, на боці лицем до лиця, "лотоса". Ці позиції також забезпечують тісний дотик тіл.

Поцілунки - ще один чудовий спосіб посилити романтику. Вони, як і обійми, підвищують рівень окситоцину, гормону "щастя", а це допомагає формуванню глибшого емоційного зв'язку в парі. Цілуйте не тільки губи, а й усе тіло: долоні, лоб, плече, внутрішній бік стегна.

Дуже приємно почути від коханої людини компліменти, ласкаві слова - це звучить неймовірно романтично. Особливо важливі такі фрази використовувати в парі, де один із партнерів не впевнений у своїй сексуальності та привабливості.

Компліменти допомагають підвищити самооцінку, налаштуватися на інтимну близькість і розкріпачитися. А це позитивно позначається на сексуальних стосунках, додає в них різноманітності.

Обійматися важливо

Згідно з дослідженням американських психологів Джона і Джулі Готтман, обійми тісно пов'язані із задовільним сексуальним життям. Опитування 70000 осіб із 24 країн показало, що 96% людей, які не люблять обійматися, заявили про погане сексуальне життя. Тому частіше обіймайте одне одного.

Не поспішати

Багато пар вважають оргазм "головним призом" у сексі. Але це не так. Щоб отримувати більше задоволення, зосередьтеся на уповільненні темпу і насолоді всім процесом, не думаючи про "кінцеву мету". Кожна хвилина, яку ви проводите разом, сприяє формуванню близькості та побудові довіри.

Якщо ви відчуваєте, що близькі до оргазму, а інша людина ще ні, зупиніться, заспокойтеся і почніть знову. Насолоджуйтеся моментом.

Зберігати романтику у звичайному житті

Покажіть партнеру, що ви відчуваєте до нього почуття, запланувавши особливу подію, через пристрасні поцілунки поза заняттями сексом, написавши любовну записку тощо.

Турбота після

Звісно, після сексу можна сходити у ванну або на кухню за перекусом, але потім поверніться в ліжко. Після оргазму в кров викидається багато гормонів, якими допомагають формувати емоційну близькість між партнерами. Розділіть цей час удвох, подовжте близькість - обіймайтеся, цілуйтеся або їжте бутерброди разом. Знайдіть спосіб насолодитися товариством одне одного, і це допоможе зробити вечір ще більш романтичним.