Існує правила інтимного догляду, які необхідно дотримуватись кожної представниці прекрасної половини людства, яка бажає підтримувати в нормі здоров'я. Панночки часто розповідають один одному про те, як доглядати обличчя і руки, а також кучері. Але теми інтимної гігієни вони стосуються дуже рідко. Ми поділимося секретами інтимного догляду, розповімо які правила гігієни необхідно дотримуватися, щоб добре почуватися і бути впевненою в собі.

Секрет 1

Просте мило чи гель, яким миються у душі, не підходять для підмивання. Вся річ у тому, призначення простого мила чи іншого миючого гігієнічного засобу полягає у підтримці природного рівня рН шкіри 5,5. А рівень рН піхви інший. Він дорівнює від 3,8 до 4,5. Якщо митись не призначеним для догляду за інтимними місцями гелем, можна викликати подразнення на шкірі, засіб сприяє розмноженню шкідливих бактерій. Також інтимна зона починає свербіти, свербіти, неприємно пахнути. Лікарі рекомендують використовувати просто гарячу воду, якщо під рукою немає інших засобів для догляду. Або купити спеціальний гель, він нейтральний для ніжних місць, добре очищає, не травмує тіло.

Купити якісний інтимний гель для жінок, що забезпечує ідеальний догляд.

Секрет 2

Під час підмивання миють тільки зовнішню сторону піхви від лобка до попи. Усередині мити не потрібно, це шкідливо. Внутрішня мікрофлора не потребує втручання, очищення вагіни відбувається саме. Лікарі радять митися після кожного походу в туалет, але якщо не виходить, то вистачить душі 2 рази на день.

Секрет 3

Не потрібно використовувати мочалку, щоб вимити статеві органи. Губки дуже грубі, тому можуть натирати шкіру, що призведе до поширення інфекції. Досить просто промити в інтимній зоні гарячою водою. Не варто використовувати і скраби для лущення для цієї зони. Допустимо застосовувати скраб для лобка, якщо вростає волосся, але він не повинен потрапляти на слизову.

Секрет 4

Використовуємо мастила для інтимної гігієни. Якщо проявляється сухість піхви, без них не обійтись. Це склади, які частіше купують жінки після клімаксу, але знадобитися вони можуть і в молодшому віці. Це особливі креми та гелі, які роблять життя комфортнішим. Але не потрібно їх плутати з мастилами для сексу, у лубрикантів трохи інше призначення. У зволожуючих засобів головна мета – повернути тілу звичний стан, усунути неприємні відчуття. А ще у них є чимало переваг:

Користь від використання. Вона м'яко усуває забруднення, завдяки активним речовинам, що входять до її складу, не змивають природну флору, але при цьому прибирають бруд. Підтримує рН. Кислотність мастила нейтральна, що не порушує природний рН слизової оболонки.
Захист від інфекції. Мастило містить лактобактерії, що перешкоджають появі дріжджів та кишкової палички, які можуть мешкати на статевих губах та піхву.
Усуває неприємний запах. Просте мило тільки приглушує та перебиває запах, а мастило прибирає мікроорганізми, які є причиною неприємного аромату з інтимної області. Перешкоджають виникненню травм. Заспокоюють шкіру.

Секрет 5

Під час сексу рекомендується використовувати спеціальні лубриканти, що покращують ковзання. Це аналоги природного жіночого мастила, яке виділяється під час збудження. Вони роблять близькість приємнішою. Наприклад, запобігають мікротравмам, дозволяють довше практикувати якісь дії без натирання. Лубрикант необхідний при анальному сексі. Але важливо використовувати спеціальні склади, а чи не підручні кошти. Дитячий крем, вазелін, слина не підходять для сексу.
Сьогодні існують сотні різних інтимних мастил. Є на водній чи силіконовій основі. Існують варіанти з приємними смаками та ароматами для любителів орального сексу, продаються збудливі склади, які посилюють переживання. А ще є подовжують, що охолоджують і навіть звужують піхву. Всі вони безпечні навіть при частому застосуванні.

Купити якісні інтимні лубриканти від найкращих світових виробників

Секрет 6

Не рекомендовано спрямовувати струмінь води на статеві органи. Вона змиває природне мастило, а також може стати джерелом інфекції. Не варто мастурбувати душею. Краще використовувати спеціальні секс-іграшки, які подарують більше задоволення без ризику для здоров'я.

Секрет 7

Придбайте окремий рушник, яким витиратимете статеві органи. Воно має бути не тільки м'яким, а й чистим. Користуватися цим рушником має лише одна жінка. Регулярно стирайте інтимний рушник, не рідше за 2-3 дні або змінюйте його на новий.

Секрет 8

Необхідно віддати перевагу нижній білизні з таких матеріалів, як бавовна або льон, а синтетики бажано відмовитися. Одяг їх бавовни дозволяє тілу дихати, а плавки із синтетики не пропускають повітря. В інтимній зоні підвищується вологість, що сприяє зростанню бактерій. Гарна білизна з ненатуральних тканин допустима лише на 1-2 години на день, але не для повсякденного носіння.

А ще важливо звертати увагу на тип білизни. Деякі лікарі стверджують, що носіння стрінгів може бути небезпечним. Що на тканину потрапляють бактерії з ануса і можуть бути перенесені до піхви. В результаті можливі інфекційні захворювання, наприклад, молочниця, вагінальний дисбактеріоз.

Секрет 9

Інтимні місця обов'язково мити до та після близькості з чоловіком. Це необхідно робити не лише дівчині, а й партнеру.

Секрет 10

Під час менструації близько рекомендовано відмовитися, тому що є можливість заразитися інфекцією. Секс не заборонено, але в такі дні до гігієни потрібно ставитись відповідальніше.

Змінювати прокладки потрібно регулярно, щоб не було неприємного запаху, і бактерії не поширювалися. Носіння тампона чи прокладки допускається терміном до 6 годин, більше залишати неприпустимо, оскільки кров починає розкладатися.

Секрет 11

Після сечовипускання, не забувайте протирати туалетним папером. Вона усуне залишки рідини, допоможе уникнути неприємного запаху. І ще важливо використовувати щоденні прокладки лише з натуральних матеріалів. Ці речі не є обов'язковою для кожної жінки, але якщо вирішили їх використовувати, уточнюйте склад на упаковці. Секрети гігієни дозволять завжди відчувати себе впевнено та бути здоровою. Але якщо раптом з'явився якийсь запах чи дивні виділення, необхідно одразу звернутися до лікаря.